健康

「免疫力を高めよう！」とか「免疫力を高めて病気になりにくい強い体になろう！」とか言われますが、この「免疫力」ってどういうことを意味するのでしょうか。まず、免疫力とは何か？　次にどうしたら免疫力を高められるのか？などについて調べてみました。

身近にあるスーパーフード スーパーフードと呼ばれる食材があります。 栄養価も高くビタミン、ミネラルなども豊富で万病に効くとさえ言われるような食材です。 そんなスーパーフードと呼ばれる食材の中でも、高級スーパーとかに行かない...

世の中には多くのサプリメントが市販されていますが、新型コロナウイルスの感染予防に効果のあるサプリメントというのは存在するのでしょうか。

新型コロナウイルス感染予防のためには免疫力を高める事が重要です。でも免疫力を高めるって簡単には出来そうにないです。どのようにすれば良いかもよくわかりません。でも出来そうな方法の一つに「食べ物で免疫力を高める」という方法があります。これなら頑張ればできそう。やらないよりは良いでしょう。精神的にも良いかも。そこで免疫力を高める食材をご紹介いたします。